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générale des chaussures

 
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Joined: 16 Jan 2018
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PostPosted: Tue May 15, 2018 7:35 am    Post subject: générale des chaussures Reply with quote

Il me faut deux ou trois semaines pour enfiler une nouvelle paire de chaussures. C'est frustrant que cela prenne autant de temps.

Mythe Buster: J'imagine que ce serait, mais la réalité est les chaussures de course modernes d'aujourd'hui sont bonnes à sortir dès la sortie de la bo?te. L'idée de prendre quelques semaines pour enfiler une Adidas Zx 750 Womens nouvelle paire de chaussures est un reportage des années 1970 et 1980 où de nombreuses chaussures de course avaient une planche à l'arrière, étaient très rigides et nécessitaient plusieurs courtes www.cobibregmanjanssens.nl périodes de rodage. Ce n'est tout simplement pas nécessaire aujourd'hui. La seule exception est avant une course importante (en particulier un marathon) quelques passages de shakedown sont importants.

Je suis une femme qui en a assez d'acheter des chaussures pour femmes. Cela me dérange que les chaussures de course pour femmes soient techniquement inférieures à celles des hommes et qu'elles soient juste plus colorées pour satisfaire les femmes.

Mythe Buster: Ce n'est tout simplement pas vrai. C'était vrai lorsque les femmes constituaient une fraction de la population féminine et que les chaussures de course pour femmes étaient un peu plus étroites, mais les femmes d'aujourd'hui (qui représentent plus de la moitié des coureurs) exigent des chaussures aussi bonnes que les hommes. Les femmes sont plus sensibles à l'ajustement que les Nike Air Max 2016 Donna hommes et ne se contenteront pas d'une chaussure de course qui ne convient pas correctement. Mizuno utilise des formes différentes et utilise également des matériaux supérieurs différents et un amorti pour ses chaussures spécifiques aux femmes, résultant en un ajustement parfait et un confort optimal.

J'aime tourner entre deux paires de chaussures de même modèle. De cette fa?on, je peux prolonger la vie de la chaussure.

Myth Buster: Il n'y a certainement rien de mal à utiliser deux paires de chaussures d'entra?nement différentes, mais cela ne prolongera pas la durée de vie d'une chaussure. Les chaussures ont une durée de vie limitée d'un certain nombre de miles (ce qui diffère pour tout le monde) et la rotation entre deux paires n'aidera pas les chaussures à durer plus longtemps. Les chaussures n'ont pas besoin d'un jour ou deux Nike Air Max Tn Mujer de repos comme vous et moi. Généralement, la semelle intercalaire de la chaussure de course (l'élément amortisseur) a besoin de seulement quelques heures de ?repos? pour rebondir à partir de la course du jour, plut?t que de 24 ou 48 heures pour récupérer. Ce faisant, ne blessera pas la chaussure mais ne prolongera pas sa durabilité non plus.

Les chaussures de course minimalistes sont le meilleur moyen d'améliorer la forme de course.

Myth Buster: Il n'y a rien de magique à propos des chaussures minimalistes ou sans chaussures. Oui, des chaussures de course minimales - des chaussures avec un amorti minimal et des hauteurs de talon abaissées (ou nulles) - peuvent vous aider à modifier votre foulée, mais c'est généralement le résultat d'une décision consciente de changer de forme et de pied courir dans ce type de chaussure. Bien qu'il soit vrai qu'en raison de la faible hauteur Nike Air Max 1 Dames du talon et de la légèreté générale des chaussures minimales, les coureurs ont tendance à frapper le sol plus léger et plus près du milieu du pied ou de l'avant-pied à chaque foulée. Mais, il y a encore une période d'adaptation car le coureur typique doit se recycler biomécaniquement. La chaussure ne fera pas ?a; le coureur doit. Même ainsi, de nombreux coureurs dans des chaussures minimalistes, continuent à frapper au talon, tout comme certains coureurs dans les chaussures d'entra?nement classiques, utilisent une grève du milieu ou de l'avant-pied.
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