ADIT 2 WAP Forum Index ADIT 2 WAP
Membahas apapun kecuali yang berbau porno.
 
 ADIT 2 WAP 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

het verst verwijderd van

 
Post new topic   Reply to topic    ADIT 2 WAP Forum Index -> Test Forum 1
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Banning



Joined: 16 Jan 2018
Posts: 330

PostPosted: Fri May 11, 2018 7:05 am    Post subject: het verst verwijderd van Reply with quote

Vier keer per week - nadat hij zijn werk heeft verlaten bij een advocatenkantoor in het centrum van Austin, Texas - start Jacob Aschmutat zijn kledingschoenen, slipt een paar Vibram FiveFingers in en loopt tot 6 mijl op trottoirs en fietspaden. Hoewel zijn voeten technisch bedekt zijn, voelt Aschmutat alsof hij blootsvoets is, de puurste vorm van hardlopen, volgens liefhebbers.

In 2009 inspireerde Christopher McDougall's bestseller Born to Run, alom gecrediteerd met het aanwakkeren van de blootsvoets lopende trend in de Westerse wereld, Nike Air Max 95 Damen veel bekeerlingen om een ??schoenloze stap te zetten. Het boek richt zich op een Mexicaanse indianenstam waarvan de leden pijnloos lopen over grote afstanden in weinig meer dan sandalen. Sommige toegewijden beweren dat ze ongeschoeid lopen, maakt hen minder kwetsbaar voor verwondingen en is over het algemeen natuurlijker en comfortabeler. Hoewel ze een minderheid van hardlopers vertegenwoordigen, zijn de rangen van blote voeten de afgelopen jaren gestaag gegroeid.

Maar ondanks de populariteit van blootsvoets lopen, is het volledig verlaten van schoenen geen optie voor tal van hardlopers die trainen op stedelijke straten of rotsachtige paden. Amerikanen brachten naar verluidt vorig jaar $ 59 miljoen uit aan 'schoenen met barefoot'. Ze vertrouwen op schoenen zoals Vibram FiveFingers - de handige, handschoenachtige schoen met een gewicht van minder dan vijf ons - om voldoende bescherming Adidas Stan Smith Donna te bieden zonder af te doen aan het gevoel van blootsvoets lopen.

Maar is minimalistisch schoeisel echt de gezondste optie? Een recente studie gepubliceerd in Medicine & Science in Sports & Exercise geeft aan dat populaire minimalistische hardloopschoenen, ontworpen om een ??blootsvoets loopstijl aan te moedigen, meer kans hebben op botbeschadiging. Maar volgens sommige medische experts zijn dergelijke indicaties misleidend.

"Schoenen veroorzaken geen letsel," zei Mark Cucuzzella, een arts, minimalistische hardloper en eigenaar van de schoenenwinkel in West Virginia, Two Rivers Treads. "Hardlopen veroorzaakt letsel."

In de recente studie keken onderzoekers van Brigham Young University naar 36 ervaren recreatieve hardlopers, allemaal dragers van traditionele hardloopschoenen zonder voorafgaande ervaring met 'schoenen op blote voeten'. Tien weken lang bleven 17 deelnemers in traditionele schoenen lopen, terwijl 19 geleidelijk Adidas Zx 750 Damen aan overgezet naar Vibram FiveFingers. Onderzoekers beoordeelden vervolgens de ernst van beenmerg oedeem, of bot kneuzing, aan de voeten van de deelnemers.

De schoen zelf heeft een kleine hoeveelheid kussen op de hele zool, maar je kunt nog steeds de grond voelen (zie de volledige review hier). Het loopvlak is zeer minimaal (eigenlijk alleen kleine rubberen spikes) maar verrassend genoeg verslijt het niet veel! Ik heb niet veel in zijn schoen getraind, zodat ik zijn leven voor de marathon kon redden. Ik heb verschillende tempo's erin gedaan om aan het gevoel te wennen. Ik weet niet zeker of ik het zou aanraden voor dagelijkse kilometers, maar het was naar mijn mening een perfecte schoen voor een marathon of halve marathon.

Aan het einde van de race had ik geen problemen met mijn voeten. Mijn voorvoet / middenvoetskoppen waren helemaal niet pijnlijk en ik had geen pijn in mijn boog. In feite, op mijl 20 en hoger toen alles moe begon te worden, waren mijn voeten het verst verwijderd van mijn geest omdat ze geweldig Nike Air Presto Mujer aanvoelden! Zelfs Nike Air Max 90 Womens de dag na de race had ik absoluut geen pijn aan mijn voeten, bogen of hielen. Natuurlijk heb ik de afgelopen jaren mijn voeten krachtiger voorbereid door de vele kilometers die ik in minimalistische schoenen heb geregistreerd, dus ik kan niet alle eer aan de schoenen geven. Dat gezegd hebbende, ze waren de perfecte keuze voor mij!
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    ADIT 2 WAP Forum Index -> Test Forum 1 All times are GMT
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Hosted by ForumCity